20 september – De invloed van muziek
“I’m walking on sunshine woohoo-and don’t it feel good? ” Wanneer je dit nummer van Katerina and the Waves op de radio hoort, word je vanzelf vrolijk. Terwijl “How do I say goodbye” van Dean Lewis je verdrietig kan maken. Muziek beïnvloedt je gevoelens, bevestigt neuropsycholoog Erik Scherder in zijn boek ‘Laat je hersenen niet zitten.’ Het kan zelfs je energieniveau verhogen. Op de Engelse universiteit Brunel in Londen liepen studenten op een loopband, de ene groep zonder geluid en de andere selectie met muziek op. Toen bleek dat de studenten met muziek het hollen een kwartier langer volhielden. Bovendien hadden ze er meer plezier in.
Een ander voordeel van muziek is dat het mensen kan ontspannen. Het luisteren brengt de hartslag omlaag en laat de bloeddruk dalen, de spieren zijn minder verkrampt en vrolijke melodieën kunnen zelfs pijn verlichten. Het is dus interessant om uit te proberen of je jouw gemoedstoestand kunt beïnvloeden door bepaalde nummers te luisteren. Je vindt ze op Youtube verzamellijsten zoals ‘Feeling Happy’ en ‘100 most uplifting songs ever’. Vrijdag 20 september praten we over de invloed van muziek tijdens de Nexus thema-ochtend. We starten om 10 uur op de Klooienberglaan 2 Zwolle en de toegang is vrij.
Tekst: Anke Wijnacker
Illustratie: Esmé van Helden