24 januari – HSP

Hoog sensitief zijn betekent dat je je bewust bent van subtiliteiten in je omgeving, wat in veel situaties een groot voordeel is. Het betekent ook dat je gemakkelijk overweldigd bent als je te lang bent blootgesteld aan een zeer stimulerende omgeving, waarin je bent bedolven onder de geluiden en beelden tot het lijkt of je zenuwstelsel uitgeput is.

Waarom kan het helpend zijn meer te weten over hoog sensitiviteit?

• Je leert met een andere bril naar jezelf kijken, minder oordelend (werken vanuit zelfcompassie).
• Het geeft begrip van de kern en oorsprong van klachten: weten waarom je reageert zoals je reageert. Ken je zelf.
• Hoog sensitiviteit kan ook als kracht worden gezien, je hoeft het niet als last te ervaren, maar juist als een kwaliteit die een extra dimensie aan je leven kan toevoegen.

Een samenleving heeft gevoelige mensen nodig.