28 februari – Polyvagaal theorie

Polyvagaal theorie: rol van ons zenuwstelsel bij stress en trauma.

Trauma/stress is niet alleen een cognitieve aangelegenheid, het wordt vooral ook lichamelijk gevoeld, beleefd en ervaren. Kennis van de polyvagaal theorie is waardevol om dit goed te kunnen begrijpen.

Je ontwikkelt inzicht in de rol van het zenuwstelsel op het gevoel van veiligheid en verbonden zijn.

Dit kan de mogelijkheid bieden om reacties opnieuw vorm te leren geven en emoties te reguleren.