“Onder de titel "Heel de Mens" organiseren we op donderdagochtend 5 februari 2026 om 10 uur een eerste informatieve bijeenkomst over een nieuwe serie thematische bijeenkomsten.

Veel mensen hebben jarenlang vooral "in hun hoofd" moeten overleven. Het lichaam blijft dan vaak een soort vergeten gebied, terwijl herstel pas echt stevig wordt wanneer het lichaam, zenuwstelsel en psyche weer in veiligheid samen mogen werken. Het gaat dus om een aanbod naast de herstelgroepen en het bestaande aanbod.

In deze aftrapbijeenkomst blikken we vooruit op hoe we op vrijdagmiddagen stapsgewijs en veilig willen werken met het lichaam.

Je zou daarbij kunnen denken aan; kennismaking met vormen van yoga, ademhaling in relatie tot je zenuwstelsel en het samen verkennen wat we onder gezondheid kunnen verstaan. Er is ruimte voor o.a. de volgende thema's:

- Wat is gezonde voeding en hoe kan dit mijn welbevinden beïnvloeden?

- Hoe mobiliseer ik mijn lichaam en leer ik prettig bewegen? En wat is de zin van dit bewegen voor mijn zenuwstelsel?

- Welke inzichten uit de Poly Vagaal Theorie kunnen we praktisch benutten? (deze theorie geeft veel inzicht in hoe ons lichaam en geest in verbinding staan)

- En natuurlijk willen we aansluiten bij thema's die in de groep leven

We hopen je te ontmoeten tijdens de informatie-bijeenkomst!

Tijd: 10:00 tot 11:30 (inloop vanaf 9:45)
Locatie: Klooienberglaan 2 in Zwolle
Opgeven is niet nodig en deze activiteit is volledig kosteloos