8 maart - Omgaan met negatieve gedachten

"Ik houd in een groepsgesprek mijn mond, want anderen zijn stukken intelligenter dan ik." "Die lastige klus in huis ga ik niet oppakken, ik maak er vast een bende van." Komt dit je bekend voor? Denk jij ook regelmatig dat andere personen iets beter kunnen? Haal jij jezelf bij voorbaat al naar beneden? Negatieve gedachten over jezelf en je prestaties kunnen belemmerend werken. Soms kom je zelfs helemaal tot niets, omdat je denkt dat je niet goed genoeg bent. Dat is jammer, want ieder persoon heeft unieke kwaliteiten.

Op vrijdag 8 maart staat het thema 'omgaan met negatieve gedachten' centraal. We bespreken wat er aan negativiteit door je heen gaat en op welke momenten dit gebeurt. Vervolgens gaan we bekijken hoe je de negatieve gedachten kunt ombuigen tot positieve beelden over jezelf. Zodat je wat meer zelfvertrouwen ontwikkelt en meer in je eigen kunnen gaat geloven.  Deze thema-ochtend is op vrijdag 8 maart van 10.00 uur tot 12.00 uur op de Klooienberglaan 2 Zwolle en wordt begeleidt door een ervaringsdeskundige vanuit Nexus. De toegang is kosteloos en je hoeft je vooraf niet aan te melden.

Zelf een idee voor een themaochtend?

Laat het ons weten via onderstaand formulier.