Door te oefenen, tijdens de training en ook thuis kun je ‘Mindfulness’ steeds beter eigen maken.

Laagdrempelig, veilig en welkom. Mindfulness kan met alles ingezet worden.

Het heeft mij nieuwe inzichten opgeleverd. Ademruimte met coping & drang surfen.

Wat me het meeste aansprak was de persoonlijke betrtokkenheid en expertise van de trainer.

Wat me het meest aanspreekt is de openheid en het delen van ervaringen en de uitleg van de trainster. De les over signalen van ontsporing vind ik erg goed.

Leuke groep, veel geleerd, voelde me steeds veiliger. Fijne sfeer, iedereen was geduldig met dingen uitleggen.