Agogisch Boksen

Wat is agogisch boksen?

Met agogisch boksen werk je samen met de bokscoach op een laagdrempelige manier aan je eigen ontwikkeling. D.m.v. verschillende werkvormen word je mentaal en fysiek uitgedaagd. We doen verschillende oefeningen met verschillende thema´s. We analyseren wat er naar boven komt en we maken een koppeling naar het dagelijks leven. Hier zit de gedachte achter dat lichaam en geest met elkaar zijn verbonden en je door te ervaren wat de oefeningen met je doen meer zelfbewust wordt.

Thema’s die voorbijkomen zijn onder andere:

• Grenzen aangeven en ervaren
• Zelfvertrouwen
• Lichaamsbewustzijn
• Zelfbeheersing
• Weerbaarheid

Wat is agogisch boksen niet?

Het is geen training waarbij je klaar wordt gestoomd om wedstrijden te vechten. Er is wel fysiek contact maar alleen op het lichaam. Er is geen fysiek contact op het hoofd. Door oefeningen te doen verbeter je je conditie, echter is het geen specifieke conditietraining.

Heb je vragen, interesse of wil je je aanmelden?
Dat kan door te bellen of mailen naar:

T: 06 22 35 77 29

E: info@nexuszwolle.nl