Cursusaanbod 2024

Er starten bij Nexus weer nieuwe cursussen waarvoor je je nog kunt aanmelden. Zo is er op maandag Wellness Recovery Action Plan (WRAP), waarbij je onder professionele begeleiding met zelfonderzoek bezig gaat. Op dinsdag Herstellen Doe Je Zelf (HDJZ), een training waarin je je ervaringen gaat delen met anderen en op die manier steun ervaart van anderen. Donderdag is er de cursus Mindfulness (MFN), waarbij je middels een training leert stil te staan bij jezelf en bewust te worden van wat er in je omgaat. Je krijgt tools aangereikt hoe je beter leert ontspannen. En op dinsdag in de even week kun je deelnemen aan de cursus Hoog Sensitiviteit (HSP), waarin je leert om te gaan met prikkels en waar je grens ligt. Je leert op die manier beter voor jezelf zorgen.