Nexus Zwolle
Nexus is een plek voor mensen met een psychische kwetsbaarheid. Je kunt je hier ontwikkelen in een lerende omgeving. Je leert regie te nemen over je eigen herstel. Je gaat uit van je eigen kracht, mogelijkheden en verantwoordelijkheden. Mensen die bij Nexus komen ervaren hoop, (h)erkenning en steun bij elkaar.
Bij Nexus ontwikkelen en organiseren we activiteiten, hersteltrainingen, steungroepen en workshops.
Kennismaken met Nexus
Op vrijdag ben je van 13.00 tot 15.00 uur in de gelegenheid om kennis te maken met Nexus.
Je kunt dan zomaar binnenlopen, maar je mag ook vooraf een afspraak maken. We kunnen dan meer vertellen over wat Nexus is en wat het programma-aanbod inhoudt.
Alle activiteiten en trainingen van Nexus zijn kosteloos. Dus kom rustig eens een kijkje nemen!
Ervaringen van mensen
Hersteltrainingen
WRAP
![IMG-20220629-WA0005 IMG-20220629-WA0005](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/IMG-20220629-WA0005-circle-64cac4e839985683620346ab57db2b16-fqn4s31e7i0d.jpg)
(Wellness Recovery Action Plan) is een praktische methode voor zelfonderzoek.
HDJZ
![HDJZ HDJZ](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/HDJZ-circle-e0020e364e61780213005cded0418053-gvwo3j5pzu2i.jpg)
HDJZ, een cursus waarbij je ervaringen deelt, oefent en die je helpen in je herstel.
HOP
![Afbeelding2 Afbeelding2](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Afbeelding2-1-circle-36042855a2e59a19e654203f0c2bd179-vp4hramse2c6.jpg)
Honest, Open & Proud (HOP) is een training over (zelf) stigma en openheid.
Mindfulness
![MFN MFN](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/MFN-circle-5b2bcee0733e08aa35696d6293224e14-v9q0g4276xp1.jpg)
Mindfulness helpt je om datgene wat je ervaart te verdragen.
Ongekende Gevoelens
![ongekende gevoelens ongekende gevoelens](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/ongekende-gevoelens-circle-0db7614c78093529eecbff113639dca8-582n3yxiwhkv.jpg)
In deze training leer je om je eigen emoties en gevoelens (opnieuw) te herkennen.
![afbeelding hsp 2 afbeelding hsp 2](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/afbeelding-hsp-2-circle-ab3371c191637172218b35542fe89fa7-saw6n74jykmh.jpg)
Omgaan met HSP is een training die je leert om beter om te gaan met je hoogsensiviteit.
Activiteiten
![Afbeelding1 Afbeelding1](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Afbeelding1-circle-19f38c6d9e6f167e9656dd0cacb198a6-9r2x3aqemtwg.jpg)
Voor mekaar Boksen!
![gitaarles-foto gitaarles-foto](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/gitaarles-foto-circle-a67c5d49de9183c0b1414b3f95a9f3de-nptwl9a8jrsh.jpeg)
Gitaarles
![thumbnail_Cactussen banner thumbnail_Cactussen banner](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/thumbnail_Cactussen-banner-circle-56161d1796ba65b05061f0d94fb7d144-jkhf68bt7i3r.jpg)
Maker zoekt collega's
![wandelen wandelen](https://nexuszwolle.nl/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/wandelen-circle-43bfb6638995f5f3f9062b45032027c3-nem49ifyclbp.jpg)