6 december – Coping strategieën

‘Coping strategieën’. We gebruiken ze allemaal, vaak zonder het ons bewust te zijn. Soms zijn deze strategieën erg helpend om met stressvolle situaties om te gaan. Maar ze kunnen ons, vooral op de lange termijn, ook meer kwaad dan goed doen. Tijdens deze themaochtend onderzoeken we hoe coping strategieën werken, en vooral hoe ze voor jou werken. Wie weet kom je tot belangrijke inzichten die je kunnen helpen om ongezonde coping strategieën om te zetten in gezonde manieren van omgaan met stress.

Tijd: 10:00 tot 12:00

Locatie: Klooienberglaan 2, in Zwolle

De toegang is vrij en vooraf opgeven is niet nodig.